| 1 halbe | Limette(n) |
| 2 EL | Rohrzucker, brauner |
| Maracujasaft | |
| Ginger Ale | |
| Eis, gestoßenes (crushed ice) |
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 5 Minuten Gesamtzeit ca. 5 Minuten
Ipanema cocktail ohne alkohol kalorien: 47 kcal
Die Limette noch einmal durchschneiden und im Glasboden stößeln. Rohrzucker und gestoßenes Eis dazu geben und mit halb Saft, halb Ginger Ale das Glas auffüllen.
Pfefferminzsirup Rezept
Geschrieben von: Naz, Publiziert: November 8, 2019, Letzte Aktualisierung am April 10, 2024
Pfefferminzsirup Zutaten:
| 10 Stängel | Pfefferminze, frische (kräftige Sorten wählen) |
| 1 Liter | Wasser, kaltes |
| 25 g | Zitronensäure |
| 700 g | Zucker |
Ich kann Euch meine *Messlöffel sehr ans Herzen legen.
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 20 Minuten Ruhezeit ca. 1 Tag Gesamtzeit ca. 1 Tag 20 Minuten
Die Zitronensäure mit dem Wasser in einem großen Topf verrühren. Die Minzestängel in das Wasser geben und ca. 24 Stunden stehen lassen.
Danach aufkochen lassen, dann abseihen. Das Minzwasser wieder erhitzen und den Zucker darin auflösen. Die Zucker-Minzwasser-Mischung 5 – 10 Minuten einkochen, so wird der Geschmack intensiver!.
Noch heiß in Flaschen füllen und verschließen.
Hält mindestens 6 Monate. Mit kaltem Mineralwasser vermischt ergibt der Sirup ein sehr erfrischendes Getränk für heiße Tage. Auch sehr gut für Kinder geeignet.
Für Likör: Den fertigen Sirup z. B. mit Obstler mischen. Evtl. noch mit Zitrone abschmecken.
einfaches Banane Blaubeer Smoothie
Geschrieben von: Naz, Publiziert: November 7, 2019, Letzte Aktualisierung am April 16, 2024
Ein Banane-Blaubeer-Smoothie ist eine köstliche und erfrischende Möglichkeit, um gesunde Früchte zu genießen. Hier ist ein einfaches Rezept:
Banane Blaubeer Smoothie Zutaten:
| 200 g | Heidelbeeren (Blaubeeren), evtl. TK |
| 1 | Banane(n), ca. 100g |
| 225 g | Joghurt 1,5 % Fett |
| 2 TL | Vanillezucker |
| ½ TL | Süßstoff, flüssig, ca, |
| 100 ml | Wasser |
Oder
- 1 reife Banane
- 1/2 Tasse Blaubeeren (frisch oder gefroren)
- 1 Tasse Milch (oder Mandelmilch für eine vegane Option)
- 1/2 Tasse griechischer Joghurt (optional, für zusätzliche Cremigkeit)
- Honig oder Ahornsirup nach Geschmack (optional, je nach gewünschter Süße)
- Eiswürfel (optional, für eine kühlere Konsistenz)
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 5 Minuten Gesamtzeit ca. 5 Minuten
Banane Blaubeer Smoothie Kalorien: 210 kcal
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben: die Bananenstücke, Blaubeeren, Milch und griechischen Joghurt (falls verwendet). Nach Bedarf können Sie auch etwas Honig oder Ahornsirup für zusätzliche Süße hinzufügen.
- Den Mixer einschalten und alles gut mixen, bis eine glatte und cremige Konsistenz erreicht ist. Je nach gewünschter Dicke des Smoothies können Sie mehr oder weniger Milch hinzufügen.
- Wenn Sie eine kühlere Konsistenz wünschen, können Sie ein paar Eiswürfel hinzufügen und den Smoothie nochmals kurz mixen.
- Den Banane-Blaubeer-Smoothie in Gläser gießen und sofort servieren.
Kalt servieren.
Ich hatte die Blaubeeren aus der TK-Truhe, deswegen brauchte ich dann nicht noch extra Eiswürfel.
Dieser Smoothie ist reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen und eignet sich perfekt als gesunder Snack oder Frühstücksoption.
Die Kombination aus süßen Bananen und saftigen Blaubeeren macht diesen Smoothie zu einem absoluten Genuss! Sie können auch andere Zutaten wie Spinat, Haferflocken oder Chiasamen hinzufügen, um den Smoothie weiter anzupassen und noch nahrhafter zu machen. Experimentieren Sie und finden Sie Ihre Lieblingskombination!
Zitronen Limonade Selber Machen
Geschrieben von: Naz, Publiziert: November 7, 2019, Letzte Aktualisierung am April 10, 2024
Zitronen Limonade Zutaten:
| 4 | Zitrone(n) |
| 50 g | Zucker |
| 100 ml | Wasser, heißes |
| ¾ Liter | Wasser, kaltes |
| 1 Prise(n) | Salz |
| Eis, gewürfelt |
Ich kann Euch meine *Messlöffel sehr ans Herzen legen.
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten
Zitronen Limonade Kalorien: 33 kcal / 100 ml
Zitronen auspressen. Den Zucker in ein Glas füllen und mit dem heißen Wasser übergießen; umrühren, bis das Wasser klar ist. Mit dem Zitronensaft in eine Karaffe geben und mit dem kalten Wasser aufgießen. 1 Prise Salz zugeben (sonst wird die Limo später bitter) und mit Eiswürfeln servieren.
Auch mit 6 Limetten statt der Zitronen sehr lecker.
HINWEIS: Haben Sie dieses Rezept schon ausprobiert? Also, wie finden Sie unser Rezept? Wir freue mich immer über Lob, freundliche Kritik oder Deine Tipps und Erfahrungen. Lass uns sehr gerne über die untenstehende Kommentarfunktion im Austausch bleiben. Das würde uns sehr freuen..
Die Produkte, die wir in der Küche verwenden, finden Sie hier: Lieblings-Küchenutensilien
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Erdbeer Bananen Smoothie
Geschrieben von: Naz, Publiziert: November 5, 2019, Letzte Aktualisierung am April 12, 2024
Ein Erdbeer-Bananen-Smoothie ist eine erfrischende und köstliche Möglichkeit, Obst in einem gesunden Getränk zu kombinieren. Hier ist ein einfaches Rezept:
Erdbeer Bananen Smoothie Zutaten:
| 350 g | Erdbeeren, es gehen auch gefrorene |
| 1 | Banane(n) |
| 500 ml | Orangensaft |
| 1 EL | Honig (Waldhonig) |
| 4 | Erdbeeren für die Garnitur |
Ich kann Euch meine *Messlöffel sehr ans Herzen legen.
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 15 Minuten
Erdbeer Bananen Smoothie Kalorien : 118 kcal / 200ml
Erdbeeren putzen, vierteln und auf einem Brettchen oder Gefriertablett einfrieren. Banane schälen. Mit Orangensaft, Honig und gefrorenen Erdbeeren glatt pürieren, in Gläser füllen, mit je einer Erdbeere garnieren und sofort servieren.
Holunderblütensirup à la Mama
Geschrieben von: Naz, Publiziert: November 5, 2019, Letzte Aktualisierung am Oktober 10, 2020
Holunderblütensirup à la Mama Zutaten:
| 2 Liter | Wasser |
| 4 kg | Zucker |
| 30 | Holunderblütendolden (können zwischen 20 und 40 variieren) |
| 4 | Orange(n) |
| 2 | Zitrone(n) |
| 50 g | Zitronensäure |
Ich kann Euch meine *Messlöffel sehr ans Herzen legen.
Zubereitung
Arbeitszeit ca. 30 Minuten Ruhezeit ca. 4 Tage Gesamtzeit ca. 4 Tage 30 Minuten
Holunderblütensirup à la Mama kalorien : 306 kcal
Den Zucker in abgekochtem Wasser auflösen, die Holunderblütendolden und die in Scheiben geschnittenen Orangen und Zitronen sowie die Zitronensäure dazugeben. 3 – 5 Tage stehen lassen.
Danach durch ein feines Sieb oder Tuch abseihen und in Flaschen mit Schraubverschluss füllen.
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