Gesunde Grillhähnchen und Ranch-Wraps werden mit Hähnchen, Käse und Ranch beladen. Diese schmackhaften Wraps kommen in weniger als 15 Minuten zusammen und sind ein großartiges Mittagessen oder Snack!
Eine Ranch und ein Huhn sind eine himmlische Kombination. Seit ich mich erinnern kann, war die Ranch die einzige Sauce, in die ich mein Huhn tauchen würde. Was kann man an einer cremig-pikanten Ranch nicht lieben.
Wenn Sie wie ich ein großer Fan von Ranch-Dressing sind, dann werden Sie sich in diese Hühner- und Ranch-Wraps verlieben. Sie sind extrem einfach herzustellen und können vor der Arbeit oder der Vorbereitung der Mahlzeit vorbereitet werden.
Sie finden Hidden Valley® Simply Ranch im Ankleidegang Ihres örtlichen Supermarktes oder mit einer Marke, die Sie wollen?
Es gibt sie in 3 köstlichen Geschmacksrichtungen. Sie können mit dem oder die Dinge mit dem oder würzen
Für das Hähnchen können Sie Brathähnchen, Hähnchenreste, frisches Grillhähnchen oder jede Art von gekochtem Hähnchen verwenden, die Sie zur Hand haben. Um die Wraps zu machen, füllen Sie einfach eine 8-Zoll-Tortilla mit Käse, gekochtem Hähnchen, gehacktem Koriander und viel Ranch-Dressing. Grillen Sie die Tortilla auf einer Pfanne für einige Minuten pro Seite, um die Tortilla knusprig zu machen und den Käse zu schmelzen.
Wenn Sie Lust auf mehr haben, fügen Sie einfach gewürfelte Avocado, Tomaten, gekochten Speck, Salat oder was immer Ihr kleines Herz begehrt, hinzu und genießen Sie diese schmackhaften Wraps zu jeder Tageszeit!
Inhaltsstoffe
2 Tassen gekochte gegrillte Hühnerbrüste, gehackt (gewürzt mit Ihren Lieblingsgewürzen, siehe Anmerkung*)
1/4 Tasse Hidden Valley® Simply Ranch Dressing oder Ranch sause
1/2 Tasse Mozzarella-Käse
1/4 Tasse Koriander gehackt (optional)
4 8 “ Tortillas
Anweisungen
Legen Sie Tortillas auf eine saubere, ebene Fläche. Legen Sie etwa 1/2 Tasse Hühnchen, 1 Esslöffel Ranch, 2 Esslöffel Käse und 1 Esslöffel gehackten Koriander auf jede Tortilla. Fest zusammenfalten, um eine Burrito-Form zu erhalten.
Erhitzen Sie eine schwere Pfanne oder einen Grill auf mittlere Hitze. Mit einer leichten Schicht oder Öl oder Kochspray bestreichen und Wraps auf jeder Seite 1-2 Minuten kochen oder bis die Tortilla knusprig und golden ist. Vom Herd nehmen, in zwei Hälften schneiden und sofort servieren.
Anmerkungen
*Für das Huhn: Sie können gekochtes Grillhähnchen, Hähnchenreste oder gegrilltes Hähnchen, das mit Ihren Lieblingsgewürzen gewürzt ist, verwenden. Ich würze mein Hähnchen gerne mit einem Esslöffel Fajita-Gewürz und grille in einer heißen Pfanne 5-6 Minuten pro Seite oder bis zum Durchkochen.
Quelle:https://gimmedelicious.com/chicken-ranch-wraps/
Burrito Bowl
Geschrieben von: Nazmiye Dogdu, Publiziert: Februar 7, 2020, Letzte Aktualisierung am September 1, 2023
ZUSATZSTOFFE:
FÜR DAS HUHN:
1 Pfund Hähnchenschenkel (alle Arbeiten mit Haut, ohne Knochen oder ohne Haut)
2 Esslöffel Olivenöl
2 Esslöffel Limettensaft (etwa 1 Limette)
1 Teelöffel Weißweinessig (normaler Weißweinessig funktioniert auch)
1 Teelöffel Chilipulver
1 Teelöffel Sardellen-Chilipulver (Sie können normales Chilipulver verwenden, wenn Sie keins haben)
1 Teelöffel Salz
1/2 Teelöffel Zwiebelpulver
1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
1/4 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
1/4 Teelöffel geräucherter Paprika
1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
FÜR DIE SCHÜSSE:
2 Tassen gehackter Romagnasalat
1 15-Unzen-Dose schwarze Bohnen, abgetropft und gespült
1 15-Unzen-Dose Vollkornmais, abgetropft und gespült
1 Tasse gekochter Koriander-Limettenreis (Sie können auch einfachen weißen oder braunen Reis verwenden)
1 Tasse gehackte Tomaten
1/2 Tasse griechischer Joghurt
1/2 Tasse Guacamole
wahlweise mit Limettensaft, Jalapenos, scharfer Sauce oder Salsa
ANWEISUNGEN:
UM DAS HUHN ZU MACHEN:
1)Geben Sie in eine große Schüssel, eine Backform oder einen Gefrierbeutel alle Zutaten für die Marinade. Vermischen Sie sie, um sie vollständig zu verbinden.
2)Hähnchenschenkel in die Marinade geben und zum Überziehen zusammenschütten. Hähnchen zugedeckt 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
3) Erhitzen Sie eine große Antihaftpfanne auf mittlerer bis hoher Hitze. Das marinierte Huhn mit der Zange in die Pfanne geben und 5-7 Minuten pro Seite kochen, bis es vollständig durchgekocht ist. Verwerfen Sie die gebrauchte Marinade.
4) Das Hähnchen auf ein Schneidebrett legen und 5 Minuten ruhen lassen. In Streifen oder mundgerechte Stücke schneiden und auf Burrito-Schalen servieren.
DIE BURRITO-SCHALEN ZUSAMMENSETZEN:
Verteilen Sie Salat, schwarze Bohnen, Mais, Reis und Tomaten gleichmäßig in jede Schüssel. Jede Schüssel mit Hühnerfleisch, 2 Esslöffel einfachen griechischen Joghurt und 2 Esslöffel Guacamole belegen. Servieren Sie dazu frische Limettenspalten, Jalapenos und auf Wunsch eine scharfe Sauce.