Kürbis-Kokos-Suppe Zutaten:
1 große | Zwiebel(n) |
1 kleine | Peperoni |
650 g | Kürbisfleisch, (am besten Hokkaido) |
2 TL | Ingwer, frisch |
600 ml | Gemüsebrühe |
400 ml | Kokosmilch |
2 EL | Olivenöl |
Curry | |
Salz | |
Pfeffer | |
2 | Kartoffel(n) |
Ich kann Euch meine *Messlöffel sehr ans Herzen legen.
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: 210
Zwiebel schälen, fein hacken, Peperoni in schmale Ringe schneiden, Kürbisfleisch würfeln, Kartoffeln schälen und klein würfeln, Ingwer schälen und fein reiben.
Zwiebeln, Peperoni und Kürbis im Olivenöl andünsten, Kartoffeln und Ingwer beigeben. Mit der Gemüsebrühe aufgießen, aufkochen und bei kleiner Hitze 15 bis 20 Minuten sanft köcheln lassen.
Suppe pürieren. Die Suppe mit der Kokosmilch erwärmen (nicht kochen lassen, Kokosmilch flockt sonst aus) und mit Curry, Salz und Pfeffer abschmecken.
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