Smoothie Bowl Rezept
Wie man eine gesunde Smoothie Bowl Rezept mit gefrorenen Beeren vielen leckeren Toppings macht. Er ist dickflüssig, cremig und lässt sich leicht mit einem Löffel essen.
2 Tassen gefrorene Himbeeren
1 große gefrorene Banane
⅔ Tasse leichte Kokosnussmilch
1 Esslöffel Chiasamen
Optionale Garnierungen: (Chiasamen, frische Beeren, Kokosraspeln usw.)
Pürieren Sie die Himbeeren, die Banane, die Kokosmilch und die Chiasamen in einem Mixer, bis sie glatt sind. Die Mischung wird sehr dickflüssig sein und Sie müssen die Zutaten nach unten drücken, um den Mixer in Gang zu bringen. Bei Bedarf etwas mehr Kokosmilch hinzugeben, um den Mixer in Gang zu bringen. Mit Kokosraspeln, Beeren und Chiasamen garnieren.
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