Gesunde Rezepte

Wie man eine gesunde Smoothie Bowl Rezept mit gefrorenen Beeren vielen leckeren Toppings macht. Er ist dickflüssig, cremig und lässt…

Dieses cremige Spargelrisotto und Erbsen ist eine herrliche Vorspeise, Beilage oder ein vegetarisches Hauptgericht für den Frühling.

Der Alltag ist stressig und Sie haben keine Zeit zum Kochen? Vielleicht greifen Sie deshalb öfter zu Fertiggerichten oder holen…

Die goldene Regel lautet, dass die Lebensmittel, die wir über den Tag verteilt zu uns nehmen, ausreichend, ausgewogen und abwechslungsreich…

Dies ist eine Version von Heringssalat Rezept, der traditionell mit Hering, Äpfeln und rohen Zwiebeln zubereitet wird. Statt Hering können…

Waterzooi Rezept kommt zwar nicht mit geblähten Buttermilchknödeln daher, steht aber auf der Skala der cremigen Wohlfühlgerichte ganz oben. Wenn…

Um dieses klassische Grünkohl Rezept zu Hause zuzubereiten, brauchen Sie einen ziemlich großen Topf, aber einen solchen zu finden, dürfte…

Dieses Rezept für sautierte Vichy Karotten Rezept ist so einfach zuzubereiten, dass es schnell zu einer Ihrer Lieblingsbeilagen wird.

Nichts passt besser zum Herbst als eine Schüssel dampfende und köstliche Kürbissuppe. Aus Hokkaido Kürbis Rezept in nur 15 Minuten…

Mit Low Carb satt essen und dabei auch noch gesund abnehmen - Tipps und leckere Rezepte hier.

Dieser reichhaltige, käsige Kartoffelauflauf Rezept ist ein Grundnahrungsmittel für ein Fest. Und rechnen Sie nicht damit, dass Reste übrig bleiben,…

Die Zubereitung von Eier Benedict Rezept ist einfacher als Sie denken. Dieses Rezept ist perfekt für jeden besonderen Anlass. Planen…

Buschbohnen Rezept; Mit ein paar Kräutern oder Gewürzen wird Ihr Lieblingsgemüse noch köstlicher.

Wenn Sie auf der Suche nach gesunden und leicht verdaulichen Frühstücksrezepten sind, werden Sie früher oder später über Porridge stolpern.…

Eingelegte Gewürzgurken Rezept kann man natürlich auch kaufen, aber selbstgemacht schmeckts einfach viel besser, probieren Sie das Rezept einmal aus!

Blaukraut Rezept; Eine köstliche und gesunde Beilage gelingt mit diesem Rezept. Das saftige Blaukraut schmeckt toll zu Braten und anderen…

Haferbrei Rezept; Ein einfaches Grundrezept für den beliebten Haferbrei, der von den meisten Frühstückstischen nicht mehr wegzudenken ist.

Linsensalat Rezept; Dieser Linsensalat ist absolutes Powerfood. Die Linsen liefern wertvolles Eiweiß und Mineralstoffe, und machen zusammen mit dem knackigen…

Brotsalat Rezept; Dieser Brotsalat ist der perfekte Sommersalat! Er ist super einfach, schnell zubereitet und leicht. Ich bin mir sicher,…

Gemüsebratlinge Rezept; Gemüsebratlinge sind ein beliebtes vegetarisches Gericht, dass du schnell und einfach zubereiten kannst. Wir zeigen dir ein Grundrezept.

Thunfischsalat Rezept; Hartgekochte Eier und Oliven krönen einen klassischen, vitaminreichen Thunfischsalat, der in wenigen Minuten zubereitet ist.

Fenchelgemüse Rezept; Fenchel gebraten und karamellisiert ist ein tolles Rezept für ein Fenchelgemüse. Durch das Braten von Scheiben sieht es…

Der festliche Granatapfel Couscous Salat ist ebenso schmackhaft wie farbenfroh. Würzig-süße Granatapfelkerne, viel frische Petersilie, eine Handvoll gehackte Minze, Frühlingszwiebeln…

Dieses Rezept für Krautfleckerl ist eine unglaublich schmackhafte Low Carb Beilage, die aus einer Handvoll Zutaten einfach zuzubereiten ist. Welche…

Klassischer Caesar Salad mit knusprigen, hausgemachten Croutons und einem leichten Caesar-Dressing – für den Fall, dass Sie Ihre Dinner-Gäste beeindrucken…

Goldene Milch Rezept; Erfahren Sie, wie man Kurkuma Milch in zu Hause zu machen: Kurkuma Milch (goldene Milch) ist ein…

Dies ist wirklich das beste authentische Hummus Rezept! Mit einer Handvoll Zutaten hergestellt, ist dieser einfach zu machende Dip cremig…

Dieser Griechischer Bauernsalat ist eine gesunde, gemüsereiche Vorspeise, die mit einem hausgemachten Rotwein-Essig-Dressing beträufelt wird. Jede Portion enthält cremigen Feta-Käse,…

Dieses Karottengemüse Rezept ist eine einfache, köstliche Beilage. Die Karotten sind süß und zart mit leicht karamellisierten Rändern. Serviert mit…

Löwenzahnhonig Rezept ist kein Honig, der von Bienen gemacht wird, sondern eigentlich Löwenzahnsirup, der aus den Blüten und Zucker hergestellt…

Mairüben Rezept; Wenn Sie Hakurei Rüben, eine kleine japanische Sorte, finden können, greifen Sie zu ihnen! Sie sind mild und…

Dieser Obstsalat fühlt sich gerade wie eine Schüssel mit dringend benötigtem Sonnenschein an.Wie wäre es mit einem GROSSEN HELLEN Obstsalat…

Kidneybohnen Rezept; Instant Pot Red Beans and Rice enthält rote Bohnen, die von Grund auf mit Gemüse, würzigen Cajun-Gewürzen und…

Blattspinat Rezept; Lernen Sie, wie man Spinat auf drei verschiedene Arten zubereitet: Dämpfen, Sautieren und Blanchieren. So oder so ist…

Hühnersuppe Rezept; Diese hausgemachte, gesunde Instant-Topf-Hühnernudelsuppe ist in weniger als 30 Minuten warm und fertig auf Ihrem Tisch. Hergestellt mit…

Linsenbratlinge Rezept; Diese veganen Zucchini-Fritters werden mit roten Linsen und Mais zubereitet. Sie sind gesund und super vielseitig. Sie sind…

Brokkolisalat mit Pinienkernen; Dieser Salat bringt Brokkoli auf ein ganz neues Level mit Aromen wie Zitrone, Knoblauch, Granatapfel und Feta.…

Bester und leckerster Nudelsalat; Der perfekte einfache Shortcut Nudelsalat! Vollgepackt mit Gemüse und Parmesan und abgerundet mit einem pikanten Dressing.…

Scharfe-Garnelen Ingwer Mozzarella-Tomaten-Salat; Zunächst einmal vielen Dank an Joachim Meyer, dass sie dieses köstliche Rezept mit uns geteilt hat. Sie…

Salzzitronen Rezept; Eine Anleitung für ein einfaches Rezept für eingelegte Zitronen, mit nur zwei Zutaten – Zitronen und Salz. Kombinieren…

Zucchini-Nudeln, oder „Zoodles“, sind ein glutenfreier, kalorienarmer Ersatz für traditionelle Pasta in diesem einfachen und frischen veganen Abendessen. Das beste…

Radicchio Rezept; Dieser Radicchio mit Orangen ist ein lebendiger Wintersalat voller saftiger, knackiger und knuspriger Texturen. Mehr Salat Rezepte zum…

Heavy Metal Detox Smoothie Rezept; Mein Lieblings-Schwermetall-Entgiftungs-Smoothie-Rezept, das eine Kombination von Lebensmitteln und Kräutern verwendet, die für ihre Schwermetall-Entgiftungsfähigkeiten bekannt…

Saibling Rezept; Das Garen des Fisches in Pergamentpäckchen sorgt dafür, dass er nicht austrocknet. Bonus: Das Aufräumen ist ein Kinderspiel!…

Wenn Sie Radieschen mögen, werden Sie dieses Rettich Rezept lieben! Es verwendet sie auf zwei Arten – geröstet und roh…

Erfahren Sie, wie man die BESTEN bewährten veganen Schoko-Chip-Kekse herstellt, die in der Mitte dick und zäh sind und deren…

Mit Instant-Paprika gefüllte Paprikaschoten sorgen für ein schnelles und einfaches Abendessen! Perfekt gefüllt mit Rinderhackfleisch und gekrönt mit zähflüssigem Mozzarella-Käse.…

Gefüllte Paprikaschoten, die in der türkischen Küche unentbehrlich sind, gehören zu den beliebtesten und köstlichsten Olivenölen. Gefüllte Paprikaschoten mit Olivenöl,…

In kurzer Zeit zubereitet mit den Hauptzutaten zur Hand, nahrhaft, bunt Mi bunt, die sine qua non der Tagesgeschmäcker heute…

Couscous-Salat mit Rüben ist ein stilvoller, sehr köstlicher Salat, der für die Tee Times, für Tages- oder Einladungstische gemacht werden…

Avocado Dip – Cremiger Avocado Dip, der mit weniger als fünf Zutaten in zwei Minuten zusammenkommt! Dies ist der BESTE…

Was sie auszeichnet, ist die ungewöhnliche Kombination von zwei Stärken: Spätzle und Kartoffeln. Inhaltsstoffe Für die Brühe: 1 große gelbe…

Diese Instant-Pot-Gemüse-Rindfleischsuppe, gefüllt mit zarten Rindfleischstückchen und einer Vielzahl von Gemüse, ist die ultimative Version eines Familienklassikers. Ein reines Komfortgericht…

Kürbisquiche Rezept: Eine Winterkuchen-Kreuz-Quiche. Vegan, glutenfrei und vollgepackt mit Protein. Sie hat ein natürlich süßes Kürbisgebäck und eine Silberrüben-Ricotta-Tofufufüllung. Was…

Dieses vegane griechische Pastitsio-Rezept ist unglaublich einfach und ein Publikumsliebling. ZUSATZSTOFFE für Pastizio Rezept 1 Portion vegane Fleischsauce2 Portionen vegane…

Couscous Rezept: Ein schmackhaftes, herzhaftes marokkanisches Couscous-Gericht, das mit geröstetem Gemüse, Kichererbsen und Mandeln gespickt ist. Es eignet sich perfekt…

Das Rezept für vegane Kürbissuppe Rezept mit minimalen Zutaten ist mit einem Topf leicht zuzubereiten und in 30 Minuten fertig!…

Ein traditionelles deutsches Rezept für Rotkohl mit Äpfeln (Rotkohl mit Apfein), das süß und schmackhaft ist und eine schöne Balance…

Gedämpfte Muscheln mit Weißwein und Knoblauch sind ein einfaches Eintopfgericht, das in 20 Minuten zubereitet ist! Aromatisches Gemüse wird mit…

Nur vier Zutaten und 30 Minuten fertig! Toll zu Würstchen oder Schweinekoteletts. ZUSATZSTOFFE 1/2 großer Rotkohl, in 1/4 Zoll dicke…

Der Geschmack frischer Favabohnen und Oliven strahlt durch diesen veganen und gesunden Mittelmeersalat, der auch zu einem Favastreichwurstaufstrich verarbeitet werden…

Moussaka Rezept: Für ein herzhaftes und gesundes Abendessen sollten Sie diese vegetarische Version von Moussaka probieren, bei der Fleisch durch…

Reichhaltiges und butteriges Selleriepüree und Blumenkohlpüree. Dieses Püree im Restaurant-Stil ist beruhigend, einfach und eignet sich hervorragend als Beilage! ZUSATZSTOFFE…

Scholle ist ein zart gewürzter Weißfisch, der sich hervorragend als Ersatz für Kabeljau oder Schellfisch eignet. Dieses schnelle Schollenrezept mit…

Spinatlasagne Rezept; Diese Spinatlasagne besteht aus Schichten von Nudeln, sautiertem Spinat, Marinarasauce und drei verschiedenen Käsesorten, die alle goldbraun gebacken…

Lassen Sie bei dieser herzhaften Gemüsegerstensuppe die heimeligen Aromen für sich selbst sprechen. Sie lässt sich so einfach zubereiten, ist…

Dieses knetfreie Cranberry-Honig-Walnuss-Handwerker-Brot ist ein köstlich süßes Brot nach Bäckereiart, das sich perfekt für die Feiertage eignet! Machen Sie es…

Spaghettikürbis Rezept; Gesunde Taco-Spaghetti-Kürbisboote, gefüllt mit Käse, gemahlenem Truthahn und schwarzen Bohnen. Ein einfaches, sättigendes Rezept, das jeder lieben wird!…

Kohlrabisalat Rezept : Dieser hübsche, blassgrüne Krautsalat und sein Senfdressing passen wunderbar zu Grillwürsten, Schweinekoteletts oder Brathähnchen Inhaltsstoffe für Beste…

Herzhafter Gemüsekuchen vom Blech mit Karotten, Paprika und Zucchini. Lecker vegetarisch! Zutaten 1 1/2 Möhren1 1/2 Zucchini3 kleine Kartoffeln, geschrubbt250…

Im Ofen gebratener Parmesan Rosenkohl ist eine gesunde und köstliche Beilage, die leicht zuzubereiten ist. Frische Rosenkohlkeime werden mit Olivenöl,…

Der Pastinak ist eine Pflanze, deren Wurzel auf unterschiedliche Weise gegessen wird. Ähnlich wie die Karotte ist sie reich an…

Dieses Rezept trifft all diese Noten für einen knackigen, salzigen, süßen, bitteren Wintersalat. Eine Mischung aus jungen Chicorée-Sorten wie Endiviensalat,…

Nudeln mit Spargel; Heute schlage ich Ihnen einen Klassiker der italienischen Küche vor, der in einem schmackhaften und appetitlichen Kleid…

Endiviensalat Rezept: Der Endiviensalat Ultimate Fall Abundance wird mit knusprigen Kichererbsen, Äpfeln und Senf-Vinaigrette gekrönt. Vegan und glutenfrei! Inhaltsstoffe für…

Da läuft einem bereits beim Lesen des Rezepts das Wasser im Munde zusammen… Zutaten 500 g Weißbrot in Würfel geschnitten,…

Probieren Sie Summer Corn Pasta mit Tomaten, Rucola und Speck, Burrata und Basilikum Pesto Inhaltsstoffe ??? 250 Gramm Campanella Nudeln2…

Parmigiana mit Zucchini roh zusammengestellt, mit allen anderen Zutaten immer roh. Eine Entdeckung. ZUSATZSTOFFE 5 Große, gerade ZucchiniTomatensauce, so viel…

Dieser Slurper enthält einige meiner japanischen Lieblingsgeschmacksrichtungen und die Lieblingsnudel meiner Kinder, Udon. Dies ist eine superzarte Suppe, sehr leicht…

Er eignet sich hervorragend als Beilage zu reichhaltigem Fleisch oder Würsten, als Sandwichfüllung (wir sind süchtig nach getoasteten Sandwiches mit…

Dieser einfache Fischsuppe Rezept mit Ingwer und Tomaten ist sowohl wärmend als auch leicht. Er ist in etwa 30 Minuten…

Schichtsalat; Wie köstlich ist dieser Salat? Er ist wirklich so einfach zuzubereiten und jeder wird ihn lieben! Inhaltsstoffe 1/2 Kopf…

Aronia ist eine Frucht, die sich perfekt für hausgemachte Konfitüren eignet. Sie ist nicht nur schmackhaft, sondern auch sehr gesund.…

Dieses einfache griechische Salatrezept ist unsere neue Lieblingsbeilage für den Sommer! Nur 7 Zutaten + ein einfaches griechisches Salatdressing machen…

Sie werden ein bemerkenswertes Gefühl der Genugtuung verspüren, diese einfachen Gemüsesorten in eine sehnsuchtsvolle Suppe zu verwandeln, die es wert…

Mein glutenfrei gewürztes Kokosnuss Hähnchen Curry Rezept ist im Grunde alles, was man sich von einem Curry wünscht cremig, wärmend…

Mit diesem schnellen und einfachen Rezept für Eisbergsalat Rezept mit Buttermilchdressing können Sie sich zu Hause einen Steakhaus Favoriten zaubern.…

Dieses einfache und gesunde Huhn Souvlaki Rezept ist das klassische griechische Straßenessen. Das marinierte Huhn ist vollgepackt mit Geschmack und…

Dieser klassische und reichhaltige Erdbeer-Milchshake lässt sich in Minutenschnelle zusammenschlagen und benötigt nur vier Zutaten. Er wird mit Sicherheit Ihre…

Limonade Rezept; Dieses Southern Homemade Lemonade-Rezept lässt sich leicht mit frisch gepressten Zitronen, Zucker und knusprigem, kaltem Wasser zubereiten. Dieses…

Sie können im Winter auch gefrorene Kirschen herstellen, die jeder sehr gerne mag. Zutaten 800 Gramm Kirsche2 Tassen Kristallzucker6 Tassen…

Dieser knusprigen Puffer sind perfekt für Low-Carb-Fans: Denn durch die Verwendung von Zucchini anstatt Kartoffeln kommen sie mit wenigen Kohlenhydraten…

Dieser Avocado Quinoa Salat ist ein kraftvoller Salat, vollgepackt mit wohlschmeckenden Zutaten und der besten gesunden Zitronenvinaigrette. Quinoa Salat Wir…

Dieses Rezept für vegane Petits farcis, oder kleine gefüllte Gemüse, eignet sich wunderbar als Vorspeise oder vegetarisches Hauptgericht, das zusammen…

Bei den grünen Bohnen handelt es sich um knusprig-zarte grüne Bohnen, die in einer süßsauren Sauce mit Speck, Zwiebeln, Apfelessig…

Erstens: Was ist Cacio e Pepe? Cacio e pepe stammt aus Rom und der umliegenden Region. Im lokalen Dialekt bedeutet…

Zucchiniblüten Rezept: Können sowohl von Zucchini, Kürbis als auch Kürbis geerntet werden: Zucchiniblüten neigen dazu, Blütenblätter zu haben, die stärker…

Im Sommer liebe ich einen schönen kalten Reissalat. Wenn ich Reis für eine Mahlzeit zubereite, verdoppele ich immer die Menge,…

Diese gefüllten vegetarischen Traubenblätter sind ein klassisches mediterranes Rezept, das mit Kurzkornreis, Petersilie, Tomaten und Zwiebeln zubereitet wird – meine…

Eine Kräutermischung hellt die würzigen, holzigen und erdigen gebratenen Pilze in diesem leichten, aber zufriedenstellenden Gericht auf. Wenn Sie keine…