Dieses grüne Saftrezept ist vollgepackt mit Grünkohl, Gurken, Sellerie, Zitrone, Ingwer und Äpfeln! Vollgepackt mit Obst und Gemüse, ist dieser Saft gesund und lecker!
Zu den beliebtesten Sorten zählen Paprika, Tomaten, Sellerie, Lauch und Karotten. Spinat und Rote Beete werden ebenfalls gern zubereitet. Mit dem Entsafter von Gorenje wird Ihr Gemüse äußerst schonend verarbeitet. Dadurch bleiben alle Vitamine und Nährstoffe erhalten.
Frisch gepresste Obst- und Gemüsesafte schmecken nicht nur einfach köstlich – sie haben insgesamt viele gesundheitliche Vorteile. Neben ihrer Nähr- und Vitalstoffvielfalt verfügen diese Säfte über eine Menge wertvoller Enzyme und sekundärer Pflanzenstoffe. Zudem sind sie für das Verdauungssystem sehr leicht verwertbar.
Frisch gepresste Säfte wirken außerdem entzündungshemmend und unterstützen eine gute Darmgesundheit, was sich wiederum positiv auf das gesamte Hautbild auswirkt und Allergien sowie Entzündungen hilft zu mildern. Auch der Säure-Basen-Haushalt deines Körpers wird ausgeglichen und positiv reguliert.
B. Bananen, Mangos, Zuckerrohr, Avocados, Kürbis) können nicht im Entsafter verarbeitet werden.
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Die am häufigsten im Entsafter verarbeiteten Obst- und Gemüsesorten sind:
1 Bund Grünkohl grob zerkleinert
1 große Zitrone geschält und geviertelt
1 Zoll Ingwer geschält
1 große Salatgurke in lange Streifen geschnitten
2 große Granny-Smith-Äpfel entkernt und in Scheiben geschnitten
4 ganze Stangen Staudensellerie
Gemüse waschen und vorbereiten.
Entsaften Sie in der angegebenen Reihenfolge.
Optional – durch ein Sieb abseihen (wenn Sie kein Fruchtfleisch mögen).
Sofort trinken und genießen!
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Quelle:https://showmetheyummy.com/green-juice-recipe/
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