Fitness Shake
| 500 g | Joghurt (1,5% Fettanteil) |
| 300 g | Erdbeeren |
| 2 m.-große | Banane(n) |
| 2 EL | Honig (alternativ wenige Tropfen Flüssig-Süßstoff) |
| 100 g | Müsli oder Haferflocken |
| 100 g | Magerquark |
| 100 ml | Milch |
Arbeitszeit ca. 5 Minuten Gesamtzeit ca. 5 Minuten
Alles im Mixer pürieren oder in ein ausreichend hohes Gefäß füllen und mit dem Stabmixer gut mixen. Kalt servieren.
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