Dieses grüne Saftrezept ist vollgepackt mit Grünkohl, Gurken, Sellerie, Zitrone, Ingwer und Äpfeln! Vollgepackt mit Obst und Gemüse, ist dieser Saft gesund und lecker!

Was kann man alles mit einem Entsafter machen?

Zu den beliebtesten Sorten zählen Paprika, Tomaten, Sellerie, Lauch und Karotten. Spinat und Rote Beete werden ebenfalls gern zubereitet. Mit dem Entsafter von Gorenje wird Ihr Gemüse äußerst schonend verarbeitet. Dadurch bleiben alle Vitamine und Nährstoffe erhalten.

Welches Gemüse eignet sich für den Entsafter?

• Sellerie. Oh, wie wir Sellerie lieben! …
• Karotten. Karotten verleihen deinem Saft nicht nur eine gewisse Farbe, sie schmecken auch hervorragend, ergänzen all dein anderes Gemüse und sie enthalten viele Nährstoffe. …
• Gurke. …
• Brokkoli.
• Weißkohl. …
• Grünkohl. …
• Spinat. …
• Kohlrabi.

Ist ein Entsafter gesund?

Frisch gepresste Obst- und Gemüsesafte schmecken nicht nur einfach köstlich – sie haben insgesamt viele gesundheitliche Vorteile. Neben ihrer Nähr- und Vitalstoffvielfalt verfügen diese Säfte über eine Menge wertvoller Enzyme und sekundärer Pflanzenstoffe. Zudem sind sie für das Verdauungssystem sehr leicht verwertbar.

Wie viel frisch gepresster Saft ist gesund?

Frisch gepresste Säfte wirken außerdem entzündungshemmend und unterstützen eine gute Darmgesundheit, was sich wiederum positiv auf das gesamte Hautbild auswirkt und Allergien sowie Entzündungen hilft zu mildern. Auch der Säure-Basen-Haushalt deines Körpers wird ausgeglichen und positiv reguliert.

Welches Obst darf nicht in den Entsafter?

B. Bananen, Mangos, Zuckerrohr, Avocados, Kürbis) können nicht im Entsafter verarbeitet werden.
…
Die am häufigsten im Entsafter verarbeiteten Obst- und Gemüsesorten sind:

• Äpfel.
• Möhren.
• Melonen.
• Ananas.
• Weintrauben.
• Orangen.
• Birnen.
• Nektarinen.

Zutaten

1 Bund Grünkohl grob zerkleinert
1 große Zitrone geschält und geviertelt
1 Zoll Ingwer geschält
1 große Salatgurke in lange Streifen geschnitten
2 große Granny-Smith-Äpfel entkernt und in Scheiben geschnitten
4 ganze Stangen Staudensellerie

Methode

Gemüse waschen und vorbereiten.

Entsaften Sie in der angegebenen Reihenfolge.

Optional – durch ein Sieb abseihen (wenn Sie kein Fruchtfleisch mögen).

Sofort trinken und genießen!

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Quelle:https://showmetheyummy.com/green-juice-recipe/