Dieses schnelle und einfache Hackfleischsoße Rezept ergibt eine Fleischsauce, die vor italienischem Geschmack nur so strotzt und in nur 30 Minuten kocht!
Die Hackfleischsoße ist eine klassische Soße in der italienischen Küche, die aus Hackfleisch, Tomaten, Zwiebeln und Gewürzen hergestellt wird. Sie eignet sich hervorragend für Pasta-Gerichte und kann auch als Basis für andere Rezepte wie Lasagne oder Cannelloni verwendet werden. Einfach und lecker!
Hackfleischsoße kann im Kühlschrank etwa 3-4 Tage sicher aufbewahrt werden. Es ist jedoch wichtig, dass die Soße vorher ordnungsgemäß aufgekocht wurde und dass sie im Kühlschrank schnell auf unter 4 Grad Celsius abgekühlt wird.
Dass pro Person etwa 100-150ml Soße ausreichend sind. Dies entspricht etwa einer Kaffeetasse. Es ist jedoch immer besser, eine leicht überdimensionierte Menge zu haben, als zu wenig, da die Gäste eventuell mehr wünschen könnten.
Portionen: 2 Vorbereitung: 10 Minuten Kochzeit: 25 Minuten Kalorien: 347 Fett:4g
2 Esslöffel Olivenöl
1 große, fein gehackte Zwiebel
450 g Rinderhackfleisch
1 Esslöffel getrockneter Oregano
900 g zerdrückte Tomaten
3 Knoblauchzehen, gehackt
2 Esslöffel Tomatenmark
1 große Handvoll gehackte frische Petersilie
Salz und Pfeffer zum Abschmecken
225g Spaghetti
Geriebener Pecorino Romano oder Parmesankäse zum Servieren (optional)
Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebeln hinzugeben und 2 bis 3 Minuten anbraten, bis sie leicht golden sind. Den Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute anbraten.
Das Rinderhackfleisch hinzugeben und braten, bis es durchgegart ist und keine rosa Farbe mehr aufweist (etwa 8 Minuten). Oregano und Tomatenmark zugeben und mit dem Fleisch vermischen.
Die Tomaten und die Petersilie hinzufügen und zum Kochen bringen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren und mindestens 15 Minuten kochen lassen (für ein intensiveres Aroma kann man auch länger kochen).
In der Zwischenzeit die Spaghetti nach Packungsanweisung kochen. Abgießen und mit der Soße und dem Käse (falls verwendet) servieren.
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