Die Kohlsuppendiät ist eine beliebte Methode, um schnell Gewicht zu verlieren und den Körper zu entgiften. Hier ist ein einfaches Rezept für die Kohlsuppe:
Zutaten für Kohlsuppendiät Rezept
2 Tassen Kohl, in Streifen fein gehackt
5 Tassen Hühnerbrühe
Salz und Pfeffer
2 -3 Karotten, fein in Streifen geschnitten (fakultativ)
RICHTLINIEN für Kohlsuppendiät Rezept
Kohl und Möhren fein in Streifen schneiden.
Die Hühnerbrühe in einer großen Kasserolle erhitzen.
Den Kohl und die Möhren hinzufügen.
20 bis 25 Minuten kochen lassen.
Sie können nach eigenem Geschmack würzen.
Die Kohlsuppendiät beinhaltet normalerweise den Verzehr dieser Suppe über einen Zeitraum von sieben Tagen hinweg, ergänzt durch bestimmte andere Lebensmittel wie Obst, Gemüse, mageres Protein und Vollkornprodukte.
Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass die Kohlsuppendiät eine kurzfristige Lösung ist und nicht langfristig als gesunde Ernährungsweise angesehen werden sollte. Es wird empfohlen, vor Beginn einer Diät oder eines Gewichtsverlustprogramms einen Arzt zu konsultieren.
