Apfelkuchen mit Pudding

Apfelkuchen mit Pudding schmeckt wie eine Kreuzung aus Apfelkuchen und Crème brûlée! Er wird wie der Klassiker gemacht, aber Sie gießen vor dem Backen einen reichhaltigen Pudding über die Äpfel.

Apfelkuchen mit Pudding

Apfelkuchen mit Vanillepudding

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Kuchenform tief genug ist, um den gesamten Pudding aufzunehmen, schlage ich vor, den gesamten Pudding zuzubereiten und so viel hinzuzufügen, wie hineinpasst. Überschüssigen Pudding können Sie in Auflaufformen bei 170 °C etwa 30 Minuten lang backen. Am Ende schmeckt er wie Brotpudding!

Wenn Sie ein höheres Verhältnis von Pudding zu Äpfeln mögen und eine normale Kuchenform verwenden, reduzieren Sie die Menge der Äpfel um die Hälfte und verwenden Sie die volle Menge Pudding.

Apfelkuchen mit Pudding

Wie sollte ich den Kuchen aufbewahren?

leichter apfelkuchen mit vanillepudding; Bei Raumtemperatur bis zu drei Tage oder im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahren.

Wie serviere ich die Torte am besten?

Ich mag die meisten Torten mit Eis, aber diese hier braucht es nicht, weil sie mit Pudding gemacht ist. Ich empfehle aber immer, ein Stück in der Mikrowelle oder im Ofen aufzuwärmen!

Apfelkuchen mit Pudding

Zutaten für Beste Apfelkuchen mit Pudding

1Ei(er)
80 gZucker
90 gMargarine (Halbfettmargarine)
1 Prise(n)Salz
1 TLBackpulver
180 gMehl
8Äpfel (z. B. Boskoop)
70 gZucker
1 Pck.Vanillezucker
2 Pck.Puddingpulver, Vanille
700 mlMilch, 1,5 % Fett
100 gMehl
65 gZucker (ggf. kann der Zucker auch teilweise durch Vanillezucker ersetzt werden)
65 gButter, kalte

Zubereitung – Perfekte Apfelkuchen mit Pudding

Arbeitszeit ca. 45 Minuten Backzeit ca. 1 Stunde 10 Minuten Gesamtzeit ca. 1 Stunde 55 Minuten

Kalorien: 217 kcal / 100g

Aus Ei, Zucker, Halbfettmargarine, Salz, Backpulver und Mehl einen Mürbeteig herstellen, diesen kurz kühlen und dann in eine gefettete Springform füllen, dabei einen Rand hoch ziehen. Die Springform nochmals kühl stellen.

Die Äpfel schälen, entkernen und in ca. 1,5 cm Stücke schneiden, dann auf dem Teig verteilen.

Zucker und Vanillezucker mit dem Puddingpulver und etwas Milch anrühren, die übrige Milch aufkochen lassen und die angerührte Mischung hineinrühren. Nochmals aufkochen lassen und sofort über die Äpfel in der Form gießen.

Aus der kalten Butter, Zucker und Mehl schnell Streusel zubereiten und auf dem Pudding, der oben eine „Haut“ gebildet hat, verteilen.

Bei 175°C Umluft im vorgeheizten Ofen (unten) ca. 70 Minuten backen. Nach der Backzeit den Kuchen herausnehmen und unbedingt auskühlen lassen!

Mehr Apfelkuchen Rezepte:

Apfelkuchen mit Streusel

Apfelkuchen

Super leichter Apfelkuchen

Gedeckter Apfelkuchen mit Streuseln

Apfelkuchen mit Pudding

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Apfelkuchen mit Pudding

Quelle:https://www.cupcakeproject.com/apple-custard-pie/

Leichte Spaghetti Carbonara

Leichte Spaghetti Carbonara

Zutaten

250 gSpaghetti, trockene
1Zwiebel(n)
70 gSchinken, fettarmer, gewürfelt
60 mlMilch, fettarme
2 ELFrischkäse
2 ELParmesan, frisch gerieben
1Ei(er)
1 TLOlivenöl
Salz und Pfeffer

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Minuten Koch-/Backzeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 20 Minuten

Kalorien: 156 kcal / 100g

Die Spaghetti nach Packungsanweisung garen.

Die Zwiebel in feine Würfel schneiden. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Zwiebel- und Schinkenwürfel darin anbraten. Die abgegossenen Spaghetti dazugeben. Salzen und pfeffern.

Das Ei mit Milch, Frischkäse und Parmesan verrühren und über die Nudeln geben. Alles miteinander vermischen und kurz erwärmen.

Hier ist unser Lieblingsrezept für Original Spaghetti Bolognese

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Leichte Spaghetti Carbonara

Super leichter Apfelkuchen

Super leichter Apfelkuchen

Zutaten

750 gÄpfel
3 m.-großeEi(er)
80 gZucker
1 Pck.Zitronenschale
150 gJoghurt, fettarm
2 ELÖl
175 gMehl
2 TL, gestr.Backpulver
50 gMandelstifte
Fett, für die Form

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 20 Minuten Gesamtzeit ca. 20 Minuten

Äpfel waschen, schälen, vierteln, Kerngehäuse rausschneiden und jedes Viertel nochmal halbieren. Einen Apfel nicht halbieren, sondern in kleine Würfel schneiden.

Eier in einer Schüssel ca. 1 Minute schaumig schlagen. Zucker und Zitronschale hinzugeben und nochmal alles 3 Minuten insgesamt schlagen. Joghurt und Öl kurz unterrühren. Mehl mit Backpulver mischen und kurz auf niedrigster Stufe unterrühren. Gewürfelten Apfel unter den Teig heben. Teig in eine gefettete Springform (26 cm) füllen und verstreichen.

Die Apfelachtel einritzen und auf dem Kuchen verteilen. Mandeln darüber streuen. Form im unteren Drittel im auf 180° vorgeheizten Backofen ca. 35 Minuten backen.

Super leichter Apfelkuchen

Leichter und Leckerer Thunfisch

Leichter und Leckerer Thunfisch

Zutaten

600 g Thunfisch in Wasser, abgetropft
2,5 Tassen Kirschtomaten, wie abgebildet in Scheiben geschnitten
3 große Avocados, gewürfelt
1 kleiner Strauß frischer Koriander- oder Petersilienblätter, gehackt
4 grüne Zwiebeln, gehackt
3 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
2 Esslöffel natives Olivenöl extra
1 Teelöffel Meersalz
1/4 Teelöffel weißer Pfeffer

Zubereitung

Thunfisch in eine große Glasschüssel geben.


Fügen Sie die restlichen Zutaten in der Reihenfolge der Auflistung hinzu.


Vorsichtig vermengen.


Genießen! Hält sich gekühlt für 2-3 Tage.

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Leichter und Leckerer Thunfisch

Leichte Bauernpfanne mit Hähnchenbrust

Die Beste Leichte Bauernpfanne mit Hähnchenbrust:

Zutaten für Leichte Bauernpfanne mit Hähnchenbrust

200 gKartoffel(n), geschält, gewürfelt
200 gRosenkohl, gedünstet
150 gHähnchenschenkel oder brüste
75 gSchinken, gewürfelt
1Zwiebel(n), fein gewürfelt
2 ELCremefine zum Kochen (15 %)
½ ELOlivenöl
etwasGewürzmischung (Steakgewürz)
Salz
1 Prise(n)Muskat
evtl.Pfeffer
Leichte Bauernpfanne mit Hähnchenbrust

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 45 Minuten

Kalorien: 380 kcal

Das Fleisch waschen, trocknen und dann in Streifen schneiden. 1/2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und zuerst den Schinken darin anschwitzen. Dann das Fleisch dazugeben und 3 – 4 Minuten braten. Immer mal wenden. Mit Steakgewürz würzen (wenn nicht zur Hand, Salz Pfeffer, Paprika- und Chilipulver). Das Fleisch aus der Pfanne nehmen.

1 EL Olivenöl im Bratfett erhitzen. Die Kartoffelwürfel zugeben zu gedeckt gute 10 Min. goldbraun braten. Nun weiter 10 Minuten ohne Deckel braten, dabei ab und zu wenden. Die Zwiebelwürfel während der letzten 2 Min. mitbraten.

Rosenkohl, Schinken und Hähnchenbruststreifen unter die Kartoffeln heben, die Kochsahne zugeben und weitere 3 – 4 Minuten schmoren. Zum Schluss noch mit Salz und Muskat (evtl. noch etwas Pfeffer) abschmecken.

Tipp: Die Rosenkohlröschen beim Putzen am Strunk kreuzweise einschneiden, dann garen sie schneller und gleichmäßig durch.

mehr Hähnchenbrust Rezepte:

1-Hähnchenbrustfilet an leichter Kräutersauce

2-Tavuk Dünyası Kekiklim

3-Hähnchenbrust in Rotwein Rezept

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Leichte Bauernpfanne mit Hähnchenbrust

Suppe mit Kokos und Hähnchen

Suppe mit Kokos und Hähnchen

Zutaten:

2Schalotte(n)
1Knoblauchzehe(n)
2 Stange/nLauch
2Möhre(n)
200 gHähnchenbrustfilet(s)
1 TLÖl, (Sesamöl)
750 mlGemüsebrühe oder Hühnerbrühe
250 mlKokosmilch
80 gBasmati
3 Msp.Kurkuma
Salz und Pfeffer
evtl.Limette(n) – Scheiben zum Dekorieren
Mandel(n), (Blättchen) zum Dekorieren
Cayennepfeffer
Ingwerpulver
Currypulver
Limettensaft

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Minuten Kochzeit ca. 20 Minuten Gesamtzeit ca. 30 Minuten

Kalorien: 230 kcal / 100g

Schalotten und Knoblauch schälen. Schalotten fein würfeln, Knoblauch zerdrücken, Lauch putzen, Möhre schälen. Beides waschen und in Streifen schneiden. Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden.

Öl erhitzen, Hähnchenbrust darin anbraten. Schalotten, Knoblauch, Lauch und Möhre zugeben, andünsten. Brühe und Kokosmilch angießen, Reis zufügen und 10 Minuten mitgaren.

Suppe mit den Gewürzen verfeinern und pikant abschmecken.
Nach Wunsch mit den Limettenscheiben und gerösteten Mandelblättchen garnieren (die Mandelblättchen dann allerdings extra berechnen).

Nach WW mit Reis hat dieses Gericht 6 P. Mehr Kokosmilch darin schmeckt auch gut, dann die Punkte zusätzlich anrechnen.

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Suppe mit Kokos und Hähnchen

Leichte Tomatentarte mit Camembert

Leichte Tomatentarte mit Camembert

Zutaten

Für den Mürbeteig:
200 gMehl
1 TLSalz
100 gButter
4 ELWasser
Für den Belag:
4 großeTomate(n)
1Zwiebel(n)
Für den Guss:
2Ei(er)
Salz und Pfeffer
1 BecherCrème fraîche
150 gCamembert(s)
Basilikum

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 30 Minuten Backzeit ca. 40 Minuten Gesamtzeit ca. 1 Stunde 10 Minuten

Kalorien: 220 kcal / 100g

Portionen

100 g (100 g)
921 kJ (220 kcal), Fett: 13 g, KH: 16 g

Den Mürbteig zubereiten, in die gefettete Tarteform legen und 30 min kalt stellen.


Dann mit einer Gabel mehrmals einstechen und bei 200°C 5 min vorbacken.
Die Tomaten vom Strunk befreien und in Spalten schneiden. Die Zwiebel schälen und fein hacken.


Nun die Tomatenspalten kranzförmig auf den Teig legen und mit Zwiebel bestreuen.


Wieder in den Ofen stellen, bis der Guss fertig ist.
Eier mit Salz, Pfeffer und etwas Basilikum verquirlen, die Creme fraiche unterrühren und zuletzt den Camembert fein würfeln und ebenfalls unterrühren (mit Rand!)


Auf den Tomaten verteilen und etwa 30-40 min fertig backen, bis die Tarte leicht goldbraun wird.

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Leichte Tomatentarte mit Camembert

Top 4 der beliebtesten Grießbrei Rezepte

Top 4 der beliebtesten Grießbrei Rezepte: Grießbrei ist ein Brei, der durch Kochen von Grieß mit Milch oder Wasser zubereitet wird. Im Allgemeinen hat unsere Großmutter den klassischen Grießbrei mit Milch gekocht. Optional können Zucker, Zimt, Früchte und Kakaopulver hinzugefügt werden. Wir haben die 4 beliebtesten Grießbrei-Rezepte aus Hunderten von verschiedenen Rezepten für Sie zusammengestellt.

Top 4 der beliebtesten Grießbrei Rezepte
Top 4 der beliebtesten Grießbrei Rezepte

Beste Griesbrei Rezept (Klassisch)

Beste Griesbrei Rezept: Dieser Grießbrei ist mein Lieblingsrezept für eine leckere, cremige Mahlzeit. Ich habe Grießbrei schon immer gerne gegessen, seit ich ein Kind war. Ich hoffe, er schmeckt Ihnen!

Zutaten für Griesbrei

380 mlMilch
50 mlSchlagsahne
50 gGrieß
1 Pck.Vanillinzucker
2 EL, gestr.Zucker
20 gButter
n. B.Zimt – Zucker
Beste Griesbrei Rezept

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 5 Minuten Kochzeit ca. 7 Minuten Gesamtzeit ca. 12 Minuten Kalorien: 148 kcal / 200g

Milch, Sahne, Zucker, Vanillinzucker und Grieß in einen Kochtopf geben, verrühren und zum Kochen bringen. Auf kleiner Flamme, unter ständigem Rühren, ca. 7 min. köcheln lassen. Die Butter unter den noch heißen Grießbrei rühren.

Den Topf vom Herd ziehen, den Grießbrei im Topf nochmals kurz nachquellen lassen. In Teller füllen und nach Belieben Zimt und Zucker darüberstreuen.

Einfacher Grießbrei Rezept

Einfacher Grießbrei Rezept: Weich, cremig, lecker und gesund mit einem Hauch von Zimt und Honig. Das wärmt Sie sicherlich an kühlen Morgen auf. Schnelle und einfache Zubereitung und köstlich cremige Ergebnisse. Es ist so einfach zu machen und ist in etwa 15 Minuten fertig!

einfacher grießbrei

Grießbrei ist ein warmes Frühstücksmüsli, weich in der Konsistenz und mild im Geschmack. Er wird hergestellt, indem man Grießmehl mit warmem Wasser oder Milch vermischt. Während Sie es auf dem Herd verrühren, beginnt es einzudicken und entwickelt die Konsistenz eines Breis.

Bei der Zubereitung von Grießbrei ist es notwendig, ihn zu würzen und zu süßen, da der Brei einen milden Geschmack hat. Die Zugabe von Honig, Zimt und Butter hilft, die Sache aufzupeppen.

Ehrlich gesagt kann ich das Ganze auch ohne Süßungsmittel essen, aber meine Kinder lieben es leicht gesüßt, deshalb serviere ich es normalerweise mit ein bisschen Honig. Ich möchte jedoch hinzufügen, dass man bei der Zugabe des Süßungsmittels vorsichtig sein sollte, denn ein wenig reicht völlig aus.

Zutaten

  • 1/2 Tasse Grieß
  • 2,5 Tassen Milch
  • 1/2 Tasse Wasser
  • 1/2 Teelöffel Zimt
  • 2 Teelöffel Honig oder ein anderes Süßungsmittel nach Geschmack
  • 2 Teelöffel Butter
grießbrei grundrezept

Methode

  1. Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, die Milch und die Zimtstange hinzufügen und den Grieß einrühren.
  2. Sanft köcheln lassen und häufig umrühren, damit der Brei keine Klumpen bildet. bis der Grieß weich wird und die Konsistenz eines Breis hat.
  3. Fügen Sie die Butter hinzu und köcheln Sie weiter, bis der Brei die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
  4. Servieren und mit einigen Früchten garnieren, dann etwas Honig darüber träufeln oder einfach ein anderes Süßungsmittel Ihrer Wahl hinzufügen.

Anmerkungen:

Sie können den Brei auf Ihre gewünschte Konsistenz kochen. Ich mag meine ziemlich dicke, aber gießbare Konsistenz.

Wenn er zu dick ist, können Sie ihn etwas verdünnen, indem Sie etwas mehr Milch hinzufügen.

Weizenbrei wird dicker und kompakter, wenn er abkühlt. Wenn Sie also planen, ihn später zu essen, sollten Sie das berücksichtigen.

Zimt ist mein To-Go-Gewürz für diesen Brei. Sie können jedoch auch Gewürznelken, Muskatnuss oder Sternanis oder eine Kombination aus zwei oder drei dieser Gewürze hinzufügen. Es ist jedoch sehr wichtig, es nicht mit Gewürzen zu überladen, vertrauen Sie mir; Sie werden es nicht mögen

Grießbrei von Großmutter

Grießbrei von Großmutter: Grießbrei ist ein einfaches und nahrhaftes Frühstück, das die Kleinen einfach lieben. Und die Großen auch. Mit nur wenigen Zutaten erhält man den leckersten Pudding aller Zeiten. Er kann auch als Nachspeise betrachtet werden und wird entweder warm oder kalt serviert.

Grießbrei von Großmutter

Zutaten für Grießbrei von Großmutter

800 mlMilch oder Wasser
80 gWeichweizengrieß
2 ELZucker
1 Pck.Vanillezucker
1 Prise(n)Salz
1Ei(er)
25 gButter

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 25 Minuten

  1. Die Milch mit Zucker, Vanillezucker und einer Prise Salz in einem weiten Topf zum Kochen bringen. Den Weizengrieß unter Rühren mit einem Schneebesen einrieseln lassen und nochmals aufkochen lassen. Dann den Topf vom Herd nehmen und den Grieß zugedeckt 5 Minuten ziehen lassen.
  2. In der Zwischenzeit das Eigelb vom Eiweiß trennen. Das Eiweiß zu steifem Schnee schlagen. Das Eigelb in den Grießbrei rühren. Die Butter ebenfalls in den Grießbrei geben und so lange rühren, bis die Butter geschmolzen ist. Zum Schluss den Eischnee vorsichtig unter den fertigen Grießbrei heben.
  3. Dazu schmeckt Kompott nach Wahl, Zimt und Zucker oder braune Butter.
  4. So hat ihn meine Omi gemacht und ich liebe diesen luftig lockeren Grießbrei.

Griesbrei Ohne Ei (Vegan und Glutenfrei) Rezept

Griesbrei Ohne Ei (Vegan und Glutenfrei) Rezept: Gehackte getrocknete Drachenfrüchte eine halbe Stunde lang in gerösteter Mandelmilch einweichen. Mandelmilch, Drachenfrucht und gedämpften Blumenkohl mit einem Tauchmixer mixen.

Griesbrei Rezept

ZUSATZSTOFFE

  • 1 1/4 Tasse geröstete Mandelmilch, ungesüßt
  • 3/4 Tasse Blumenkohl gedämpft
  • 1/2 Tasse getrocknete rosa Drachenfrucht gehackt
  • 1/3 Teelöffel Vanille-Extrakt
  • 4 Esslöffel ganzer Hirse-Grieß
  • 1 Teelöffel gemahlene Rosenblütenblätter
  • 1 Tasse Heidelbeeren
  • 1 Banane
Griesbrei Rezept

ANWEISUNGEN

  1. Gehackte getrocknete Drachenfrüchte eine halbe Stunde lang in gerösteter Mandelmilch einweichen. Mandelmilch, Drachenfrucht und gedämpften Blumenkohl mit einem Tauchmixer mixen.
  2. Mandelmilchmischung in einen kleinen Topf geben und zum Kochen bringen.
  3. Den ganzen Hirsegrieß hinzufügen und 5 Minuten bei geringer Hitze unter ständigem Rühren köcheln lassen. Vanilleextrakt und gemahlene Rosenblütenblätter hinzugeben.
  4. Vom Herd nehmen, mit einem Deckel zudecken und 5 bis 10 Minuten ruhen lassen.
  5. In der Zwischenzeit in der Mikrowelle 1/2 Tasse Heidelbeeren heiß und saftig werden lassen.
  6. 1/2 Tasse frische Blaubeeren in eine Schüssel geben, Hirsegrießbrei dazugeben und mit heißen Blaubeeren, Bananenscheiben und essbaren Blüten belegen.

Guten Appetit!

Ist Grießbrei gesund?

Er ist reich an Eiweiß, Ballaststoffen und B-Vitaminen und kann die Gewichtsabnahme, die Herzgesundheit und die Verdauung unterstützen. Die meisten Menschen können Grieß ohne Probleme genießen, aber ein kleiner Prozentsatz der Bevölkerung verträgt ihn aufgrund seines Gluten- oder Weizengehalts möglicherweise nicht. Wenn Sie ihn vertragen, sollten Sie versuchen, Grieß in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Ist Grießbrei dasselbe wie Hafer?

Hafer und Grießbrei sind beide reich an Kalorien. Im Gegensatz zu Grieß hat Hafer jedoch einen um 17 Prozent höheren Kalorienwert (332 Kalorien pro 100 Gramm vs. 389 Kalorien für Hafer). In Bezug auf die Makronährstoffverhältnisse ist Hafer eiweißreicher, kohlenhydratärmer und fettreicher pro Kalorie als Grieß.

Ist Grießbrei gut für eine Low-Carb-Diät?

Grießbrei sollte in der Ketose vermieden werden, da er sehr viele Nettokohlenhydrate enthält (68,93 g Nettokohlenhydrate pro 100 g Portion). Es ist wichtig, den Netto-Kohlenhydratkonsum auf 20g – 30g pro Tag zu begrenzen, um in Ketose zu bleiben.

Enthält Grießbrei Gluten?

Grießbrei ist ein Mehl mit hohem Glutengehalt, das aus hartem Hartweizen hergestellt wird. Es hat eine eher grobe Textur, eine gelbe Farbe und einen hohen Anteil an Klebereiweiß.

Aufgrund des hohen Glutengehalts eignet sich das Mehl besonders gut für die Herstellung von Nudeln, aber auch für Brot und Backwaren sowie für Couscous ist dieses Mehl eine gängige Zutat.

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Quarkauflauf mit Früchten

Quarkauflauf mit Früchten

Zutaten:

30 gButter
50 gZucker
2Ei(er)
250 gQuark (Magerquark)
1 ELStärkemehl od. 1P. Vanillepuddingpulver
200 gObst, zerkleinertes nach Wahl
2 TLZucker
2 TLKokosraspel

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 10 Minuten Gesamtzeit ca. 10 Minuten

Kalorien: 141 kcal / 100g

Butter, Zucker und Eier schaumig schlagen. Quark und Stärke oder Vanillepuddingpulver unterrühren.

Die Hälfte der Masse in eine gebutterte Form füllen. Früchte darauf geben und mit je 1TL Zucker und Kokosflocken bestreuen. Restliche Quarkmasse darüber geben und wieder mit je 1 TL Zucker und Kokos bestreuen. Bei 200° ca. 35 – 40 Minuten backen bis der Auflauf goldbraun ist.
Achtung: Der Auflauf geht ziemlich stark auf!


Variante:
Low Fat: Butter weglassen oder Halbfettbutter, nur 30g Zucker
Babys: Statt dem Obst ein Fruchtgläschen oder püriertes Obst.
Der Auflauf ist sehr schnell gemacht und Kinder lieben Ihn (mein Mann auch…)

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Quarkauflauf mit Früchten

1 Minute Bananenjoghurt

1 Minute Bananenjoghurt

Zutaten:

150Naturjoghurt
1Banane(n)
½ TLHonig, evtl.
1 Prise(n)Zimt

Zubereitung

Arbeitszeit ca. 1 Minute Gesamtzeit ca. 1 Minute

Die Banane mit der Gabel zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermengen.
Den Honig weglassen, wenn der Joghurt Kleinkindern serviert wird, die um 1 Jahr alt sind.

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1 Minute Bananenjoghurt